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Cómo se puede motivar a sus estudiantes a entrenar más duro? 

Los Campeones nacen o se hacen??

Por Felipe Costa

felipe costa

A menudo pienso en esto ... Que es lo que super motiva a una persona a hacer lo que se necesita para llegar allí y triunfar y porque otras personas se dan por vencidas tan fácilmente?, Aunque sé que a veces la otra persona dice o piensa que también quieren llegar "allí".

 

Cuanto más pienso, llego la conclusión, de que no importa lo que nosotros (Profesores, entrenadores, o compañeros de entrenamiento) digamos, no vamos a hacer que una persona perezosa se convierta en asidua. Alguien que tiene la actitud de renunciar ante la vida sólo se motivara hasta su primer fracaso.

El Jiu-Jitsu es para todo el mundo, sin duda! Pero el BJJ de alto nivel No es para cualquiera!!

Como profesor / entrenador/compañero de entrenamiento, usted (y yo) podemos hacer que cualquier persona se convierta en Campeón o que llegue a ser lo mejor que esta persona puede ser, aunque no necesariamente significa que una persona tiene que recibir una medalla de oro cada vez que compite, Pero no puedo hacer que las personas estén en clase a tiempo, o que no se salten una sesión de entrenamiento a causa de una mala excusa, tampoco puedo hacer que no se rindan fácilmente.

Es muy controvertido el tema de que si los campeones Nacen o se Hacen. Tengo desde hace mucho tiempo creyendo que Los campeones se hacen, no nacen. Hubo dos razones simples para que yo creyera eso, primero elegí un deporte que da una oportunidad para que persona no talentosa pueda en algún momento ser buena, segundo que yo mismo he perdido competencias durante varios años antes de que realmente comenzara a tener cierto éxito en los torneos. Así que basado en esto, sabía que hay personas que nacen campeones, pero NO podía estar de acuerdo de que no podían hacerse, y me considero una prueba viviente de ello.

A medida que envejezco empiezo a tener una nueva perspectiva de esto, hoy mi comprensión de un campeón, no siempre es necesariamente la persona que recibe la medalla de oro, pero la persona que tiene una actitud campeón hacia su vida. Desde esa perspectiva, estoy muy inclinado a creer que los Campeones de hecho nacen y no se hacen.

 felipe costa guard pass

Podría conseguir miles de ejemplos , pero sólo usare el mio, porque está relacionado con el BJJ , he fracasado de un millón de veces en la vida , tanto dentro como fuera del tatami, pero siempre regrese y lo intente de nuevo y lo hice no porque min instructor lo dijera , sino porque tenía la actitud de un campeón. No estoy diciendo que nunca fui motivado por mis amigos y maestros ,

pero este tipo de motivación dura solo un tiempo . Es como un empujón, que no te llevara muy lejos ... después de eso tienes que seguir caminando por sí mismo, no llegaras muy lejos si dependes de un empujón cada vez que se detienes , solo lo necesitas para comenzar a caminar por tu cuenta en algún momento .

¿Significa que no podemos motivar a alguien a cambiar su mentalidad y actitud ante la vida ( y el deporte , si ese es el caso ) ? No, creo que no es imposible , pero es difícil ... pero yo podría escribir otro artículo sobre esto. Este artículo que estás leyendo en estos momentos está más dirigido al instructor o el competidor que está frustrado porque no puede tener en sus estudiantes o compañeros de entrenamiento la moticacion que el tiene.

Tiene aceptar que algunos de sus estudiantes y compañeros de entrenamiento (en realidad no algunos, pero la mayoría de ellos) no están dispuesto a hacer lo que se necesita para llegar allí. Ellos pueden pensar que si, pero sólo hasta que la llega primera tentación de parar, o tienen primera excusa para quedarse en casa. Las excusas son excusas, legítimas o no!!

Haz lo que tengas que hacer, Los que tengan mentalidad de Campeones serán atraídos con tu ejemplo y te seguiran.

Acepte que no todos tienen esa misma personalidad y mentalidad, no por eso son inferiores, solo que tienen otras prioridades. Dales la atención que ellos quieren y necesitan, pero nunca te sientas frustrado, recuerde, sólo se puede empujar a alguien un momento, después ellos tienen que caminar por su cuenta.

 

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Posted by Felipe Costa Mar 25, 2014 Categories: Academia BJJ Felipe Costa Jiu Jitsu Personal Training Program

How can you motivate your students to train harder? 

Champions are made or born?

 Felipe Costa

I often think about this...what makes one person super motivate to do what it takes to get there and another person give up so easily?, even know sometimes this other person say or think that also want to get "there".

The more I think I conclude that doesn't matter what we (teachers/coaches/training partners) say, we will not make a lazy person become assiduous. Someone who has the give up attitude towards life will only be motivate until the first failure.

Jiu-Jitsu is for everyone, no doubt! BJJ in high level is not.

As a coach/teacher/training partner, you (and me) can make anyone become champion or become the best this person can be, even if it doesn't mean necessarily someone who get the gold medal every time but, I can not make people be in class on time or skip a training session because of a lame excuse and not to give up easily.

It's controversial the subject if champions are made or born. I have for a long time believed they were made, not born. There was two simple reasons for me to believe that, first I choose a sport who give a chance for the not talented person to become good, second I have lost for several years before I actually started to have some success in tournaments. So based on that I knew there are people who are born champions, but could not agree that they could not be made as well and I consider myself  a living proof of that.

 

As I grow older I started to have a new perspective on that, today my understanding of a champion is not necessarily the person who gets the gold medal, but the person who has a champion attitude towards his life. From that perspective Im highly inclined to believe Champions are indeed born and not made.                                    

   Felipe Costa taking the back of Ivaniel Oliveira


I could get a thousand examples, Im just using myself because it's BJJ related, I have failure a million times in life, both inside and outside the mats, but I always came back and tried again and I did that not because of what my instructor was saying, but because I had the champion's attitude. Im not saying I was never motivated by my friends and teachers, but this kind of motivation last just for a while. It's like a push, it only gets you so far...after that you have to keep walking by yourself, you are not going to far if you depend on a push every time you stop, you need to start to walk on your own at some point.
Does it mean that we can not motivate someone to change his mentality and attitude towards life (and sport, if that is the case)? No, I think is not impossible, but hard...but I could write another article on that.This article you are reading right now is more directed to the instructor or the competitor who is frustrated because he can not get his students or training partners as motivated as him.

Accept some of your students and training partners (actually not some, but most of them) is not willing to do what it takes to get there. They may think they are, but just until the first temptation to stop or the first excuse to stay home. Excuses are excuses, legit or not.

Do what you have to do, the one's with champions mindset will be attract by your example and will follow you. Accept the one's who don't have that same personality, they are not inferior, they just have other priorities. Give those the attention they want and need, but never feel frustrated, remember, you can only push someone so far, after that they need to walk on their own.

Give those the attention they want and need, but never feel frustrated, remember, you can only push someone so far, after that they need to walk on their own.
Felipe Costa passing the guard

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Posted by Felipe Costa Mar 15, 2014 Categories: Academia BJJ Felipe Costa Jiu Jitsu

Equivalente no Jiu Jitsu ao Juramento de Hipócrates 

Recentemente, meu amigo Claudio Seabra, faixa preta da equipe Gracie Barra, postou em seu mural no Facebook um post que achei fenomenal e brinquei dizendo que deveria ser o Juramento de todo praticante de Jiu-Jitsu.

Certamente ele não escreveu pensando nisso, mas disse coisas tão pertinentes que, com pequenas adaptações, poderia facilmente passar a ser:


Não vou querer tomar produto que estimule qualquer coisa no meu corpo ou na minha mente, nem exigir mais do que meus músculos podem me dar de forma natural e proporcional a minha idade, nem tentar ser o melhor, nem querer intimidar, nem me sagrar campeão, nem ser ridículo de me achar jovem, nem usar meus conhecimentos na intenção de menosprezar alguém, nem medir força tentando provar alguma coisa, nem me esforçar para apenas ser admirado, nem me envaidecer por qualquer vitória ocasional, nem dormir se puder bater, nem achar que a cor da minha faixa me exime de penalidades, nem tentar ser aquilo que não sou e nunca serei, mas vou treinar muito, com muita dedicação e com a humildade de nunca me achar bom. Vou querer aprender mais e mais, imaginando que sempre haverá muito a aprender. Dentro das minhas possibilidades vou tentar me cercar dos melhores e eles serão sempre aqueles do bem e que tiverem algo a me ensinar, técnica e moralmente. Claro, já aprendi muito, mas não o bastante. Talvez o caminho seja mais longo do que o já percorrido e eu nem tenha todo esse tempo, mas quem garante? Cada treino será uma medalha, cada melhora será um troféu. Que ninguém acredite....pouco me importa!!! Não tenho nada a provar, a não ser para mim. Só tenho que treinar!!! Claudio Seabra, Faixa preta da equipe Gracie Barra.

 

hipócrates

"Historicamente, o Juramento de Hipócrates é um juramento solene efetuado pelos médicos e por outros profissionais de saúde no qual juram praticar a medicina honestamente."

Posted by Felipe Costa Jan 30, 2014 Categories: Academia BJJ Felipe Costa Jiu Jitsu self defense