Posts in Category: Jiu Jitsu

¿Qué te motiva a seguir adelante? 

Un buen video para ver antes de un torneo!

Las personas son diferentes y no siempre lo que a ti te motiva, significa que va a motivar a tu compañero de entrenamiento o un oponente. Creo que cada persona necesita encontrar ese estado de ánimo del que puede obtener mayor provecho y sólo hay una manera de averiguarlo y es INTENTANDOLO TODO. Esto es, porque creo firmemente que la experiencia va a sacar lo mejor de ti, pero no puedes renunciar en el proceso.!!

En mi camino a Cinturón Negro, vi a muchas personas quienes fueron mejores que yo, y sin embargo renunciaron en este proceso, pero yo no lo hice, incluso en mis peores fracasos seguí adelante. Por supuesto, tuve momentos donde mis ánimos se caían y yo siempre respeto esos momentos, pero no permito que duren por mucho tiempo!

Si tu atraviesas por un momento como este, lo mejor es poner tu cabeza en alto! Hazlo ahora, mientras lees! Recuerda, el fracaso es sólo una parte del proceso para ser el mejor, mantente enfocado y lo mejor de ti saldrá! Esa debe ser su meta! Ser lo mejor que puede ser! No aceptaremos nada menos que eso! RENUNCIAR NO ESTA EN TUS OPCIONES!!! Felipe Costa 


best bjj online training



Posted by Felipe Costa May 18, 2014 Categories: BJJ Felipe Costa Jiu Jitsu Video BJJ

ARM BAR Tournament Tested Brazilian Jiu Jitsu Technique 

Learn how to do it and see Felipe Costa applying in a tournament:

"I only teach techniques I have a good understanding and can apply myself, that way I assure to be able to explain and breakdown to my students.
Register FREE today, use the code BBBFREETRIAL and check out the entire course related with this technique and many others."

5 advantages of training with a GI 

What is your preference? GI or NO GI?

Belgium Black Belt and one of our contributors on the website, KEN VAN GILBERGEN  gives 5 advantages of working with a GI, check out and coment about it HERE 


"Nowdays I prefer training with a gi because it brings several advantages. "says Ken
First it helps in removing sweat from your face when rolling intensively. 
Second whenever you are on the top and you trying to choke, you actually need to use your hips to keep your balance. Needless to say that jiu-jitsu is all about hip movement. 
Third when fighting with bigger opponents I can control them easily with spider guard and I can slow smaller fighters down the same way. 
Fourth, while defending is easier with gi, escaping when caught is much harder, so it improves my defense for the worst possible possitions. 
And finally, there are lots of colorful and cool gi for sell these days. Way more fitting than the baggy judo komonos we used to have.
Anyway, I prefer the gi but I am also convinced that you should train without especially in the weeks before a no-gi competition. Or even better. You wear the gi and the rest of your team doesn't :)
and comment below
May 13, 2014 Categories: BJJ Grappling Jiu Jitsu