10 choses fondamentales a savoir ceinture blanche jjb Cette semaine, j’ai l’honneur de vous proposer un  article fondamental pour tout débutant en Jiu-Jitsu Brésilien  écrit par le multiple champion du monde brésilien Felipe

English Here Brazilian Black Belt Academia de Artes Marciais Whatsapp: 21 99 404-4567 (Forma mais rápida de obter resposta) E-mail: felipepcs@hotmail.com Rua Visconde de Pirajá 151/201, Ipanema - Rio de Janeiro Contato: 21 2523-2066

Ipanema e Leblon são destinos turísticos populares, repletos de restaurantes, bares, hostels e, claro, duas das melhores academias de jiu-jitsu que existem. Em Ipanema, você encontrará  a casa do Faixa Preta Brasileiro de Jiu-Jitsu, criado por outra lenda Felipe

Conceitos e dicas de posicionamento na guarda // <![CDATA[ !function(r,u,m,b,l,e){r._Rumble=b,r[b]||(r[b]=function(){(r[b]._=r[b]._||[]).push(arguments);if(r[b]._.length==1){l=u.createElement(m),e=u.getElementsByTagName(m)[0],l.async=1,l.src="https://rumble.com/embedJS/u12mw2l"+(arguments

Chave de braço da guarda fechada, explorando várias situações // <![CDATA[ !function(r,u,m,b,l,e){r._Rumble=b,r[b]||(r[b]=function(){(r[b]._=r[b]._||[]).push(arguments);if(r[b]._.length==1){l=u.createElement(m),e=u.getElementsByTagName(m)[0],l.async=1,l.src="https

Reposição e retenção de guarda / Guard retention (Part 1 of 3)   // <![CDATA[ !function(r,u,m,b,l,e){r._Rumble=b,r[b]||(r[b]=function(){(r[b]._=r[b]._||[]).push(arguments);if(r[b]._.length==1){l=u.createElement(m),e=u.getElementsByTagName(m)[0],l.async=1,l

Reposição e retenção de guarda / Guard retention (Part 2 of 3) // <![CDATA[ !function(r,u,m,b,l,e){r._Rumble=b,r[b]||(r[b]=function(){(r[b]._=r[b]._||[]).push(arguments);if(r[b]._.length==1){l=u.createElement(m),e=u.getElementsByTagName(m)[0],l.async=1,l.src="https

Reposição e retenção de guarda / Guard retention (Part 3 of 3) // <![CDATA[ !function(r,u,m,b,l,e){r._Rumble=b,r[b]||(r[b]=function(){(r[b]._=r[b]._||[]).push(arguments);if(r[b]._.length==1){l=u.createElement(m),e=u.getElementsByTagName(m)[0],l.async=1,l.src="https

se ele ganha” , mas esse é um argumento de quem pensa na bomba apenas como aquela coisa que deixa a pessoa inchada e musculosa, quando na realidade os maiores benefícios são outros. No ciclismo, por exemplo, não há nenhum atleta com grande massa muscular

Defesa de meia guarda quando você já perdeu a esgrimada - Fundamentos do Jiu-Jitsu   // <![CDATA[ !function(r,u,m,b,l,e){r._Rumble=b,r[b]||(r[b]=function(){(r[b]._=r[b]._||[]).push(arguments);if(r[b]._.length==1){l=u.createElement(m),e=u.getElementsByTagName(m)[0],l.async