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Jiu Jitsu deportivo contra Jiu Jitsu defensa personal 

Un vistazo de la historia del Jiu Jitsu Brasileño

Un tema común entre los practicantes de artes marciales en general, pero se ha vuelto aún más común entre los entusiastas del Jiu-Jitsu brasileño / Gracie Jiu-Jitsu / Jiu-Jitsu (llámenlo como quieran) :

El Jiu Jitsu Deportivo no aplica a situaciones callejeras, el Jiu Jitsu Real es Defensa personal

 Felipe Costa First BJJ pictures
 

Cuando yo tenía 12 años y empecé a tomar clases de Jiu Jitsu, si saber realmente lo que este arte marcial era, como cualquier chico creciendo, primero aprendí muchos juegos, y poco a poco algo sobre los conceptos de defensa personal y Jiu Jitsu para peleas callejeras, todo esto mesclado, que actualmente es llamado “Jiu Jitsu deportivo” y NO GI, esto no fue por separado.

De vez en cuando los maestros podrían poner un par de guantes en un estudiante, al cual se permitiría a golpear, y el otro tendría que manejarlo para a bajarlo y controlarlo, sin devolver los golpes. No había clases "NO GI", lo que había era una situación pre-verano (pre-vacaciones), donde realmente nosotros obteníamos un entrenamiento en caso de que tuviéramos una pelea en la playa. Durante esas sesiones, la caída en bajo el oponente era un gran error, cinturones superiores debían gritarte "Imagínate si estás abajo con la espalda sobre la arena caliente, mientras que alguien está tratando de golpearte!!!" (La arena esta extremadamente caliente en la playa si están lejos del agua y cerca de acera. Es divertido durante el verano ver a la gente que va descalza hacia la playa y tienen que correr como un locos para conseguir pasar la arena caliente hacia el agua).

En ocasiones nadie usaba guantes y se les permitía a ambos dar palmadas en la cara y el cuerpo (Taparia). Esos entrenamientos eran por lo general más intensos.

Durante estas clases queremos aprender a cerrar la distancia, derribar o poner abajo de varias maneras diferentes, las técnicas de pelea callejera como choque de cabezas, patadas en los riñones con los talones si se está en la parte inferior (súper común y que no se ve como una cosa sucia) o pisotones en los dedos del pie al igual que algunos combatientes lo siguen haciendo en las MMA. No había Rolling sin el gi, pero si el gi quedaba fuera el Rolling continuaba, los manotazos eran permitidos y lo duro de ellos dependía de la amistad entre los oponentes. Los mejores amigos se manoteaban como si la pelea fuera real, porque había un nivel de confianza y la mentalidad de "si el recibe un buen manotazo de mí, el aprenderá , que recibió un puñetazo de su enemigo en la calle ", los que no eran amigos cercanos podrían terminar golpeando con más respeto, temiendo escalar a un nivel más serio.

Gran mayoría de las clases eran similares a lo que es hoy. A veces me sorprende cómo en algunos lugares todavía sólo tiene que utilizar la misma estructura de calentamiento (correr, saltos, jacks lagartijas, sentadillas, etc.) y sin ningún progreso. Por lo general no más de 3 técnicas fueron

enseñadas por clase, pero casi nunca sólo una, no muchas repeticiones, ni siquiera cerca de la cantidad de ejercicios realizados hoy y personalmente tengo sentimientos encontrados sobre esto, ya que realmente no disfruto mucho haciendo drills. Eventualmente el entrenamiento específico relacionado para la técnica del día y el Rolling habitual (la parte que podemos actualmente considerar el entrenamiento y cuando decimos ,, “vamos a entrenar” quiere decir vamos a Rodar).

De vez en cuando, pero no puedo recordar con qué frecuencia, si era algo de una vez a la semana o incluso al mes, ya que fue completamente al azar, las técnicas deberían ser basadas sobre la defensa personal. Esas clases, cuando yo crecía, eran mis clases favoritas, defensas de Headlock, agarrando por encima del brazo, por debajo del brazo, desde la espalda, por enfrente, estrangulando como en los dibujos animados con ambas manos o defendiendo con una , aplicando defensas de alguien que te agarra el cuello , el hombro, la muñeca, el pelo, el pulgar hacia arriba, abajo, derecha, izquierda y así sucesivamente.

La pregunta "¿Por qué no puedo simplemente darle un puñetazo en la cara" conseguiría fácilmente vencerlo”, porque la respuesta :¿Y si es el padre de tu novia? Usted debe ser capaz de controlarlo sin hacerle daño", el cual era en realidad uno de los unos momentos, que tal vez por accidente, hemos aprendido algo de la filosofía en el Brazilian Jiu-Jitsu. Aparte de eso, yo (y todos los demás) tuvimos que enseñar a creer que nuestras técnicas funcionan en contra de cualquiera sin importa el tamaño, la frases que hoy estamos cansados de oír tales como "Si el tamaño importara, el elefante sería el rey de la selva, no el león "(¿Eso te recuerda cuando los Gracie comenzaron a demostrarlo?) A menudo se repite como una prueba de que las técnicas de Jiu-Jitsu eran todo lo que necesitamos y podías confiar en ella.

 

Felipe Costa faixa azul

Nos enseñan a creer que BJJ fue el artes marcial más eficaz del mundo (y todavía creo que lo es en muchos aspectos) y que el sistema era invencible, pero sólo había una manera de probar eso: PELEANDO. Yo empiece en el arte marcial para ser capaz de defenderme, como un pequeño chico que siempre hablaba de ese pensamiento, un poco de conocimiento podría ser muy útil, pero nunca fui un creador problemas, en el sentido de buscar una pelea, pero el BJJ y la creencia de ser capaz de defenderme de CUALQUIER persona sin importar lo grande que era, hizo que mi límite para rechazar una posible pelea, fuera mucho más alto.

Sin una buena estructura Familiar y educación, o tal vez ni siquiera eso, pero una cabeza débil, es suficiente para que fácilmente un practicante de BJJ, adolescente o adulto acepten entrar en una pelea. Sabía que la gente que practica Jiu-Jitsu podría actualmente salir a la calle con rodilleras debajo de los jeans (sólo por en caso de que tener en una pelea) y protector bucal (por si acaso también). Ahora no tenemos que ser muy inteligente para estar de acuerdo en que alguien que salga a la calle así, está buscando una pelea, o en menos, estar listos a pelear a la mínima provocación, en lugar de evitarla, como cualquier filosofía del arte marcial enseñaría.

Me gustaría ver o escuchar a los estudiantes, profesores y también los directores de escuela hablar o alardear de sus peleas pasadas o recientes cada día en la academia, cuando, como estudiante, usted oye hablar a diario, entrena diario y convencido de lo bueno y eficaz que es tu

"arte" , ¿qué es lo que la mayoría de la gente hace? Seguir el ejemplo que ellos ven: retirarse después de una pelea o por lo menos no evitar una pelea.

Mi naturaleza no me permitiría simplemente aceptar una pelea, pero tampoco me permitiría fácilmente "dar marcha atrás" a un desafío

Primera situación que tuve después de BJJ, tenía entre 13 y 14 años, estaba jugando voleibol con mis amigos cuando se inició una discusión, ni siquiera era el centro de ella, pero por supuesto el tipo más grande decidió golpearme (el chico más pequeño). .

No dude: con un doublé leg lo hice caer y entre directamente a la montura (baiana) . Era tan ingenuo que trate hacerle una americana, y como un acto de desesperación, el mordió la parte interna de mi pierna (me alegro de que no fueran mis bolas, porque al parecer al tipo no le importaba ponía su boca) con todas sus fuerzas hasta que alguien separo la pelea.

The day I got my blue belt, when I was 15
El día que obtuve mi Cinturón azul, fue cuando tuve 15 años

Lo primero que hice el lunes que regrese fue decirles a los instructores lo que paso y ellos se rieron de lo ingenuo que fui. “intentaste una americana con él?, para la próxima golpéalo en la cara”

Mi "enemigo" era un chico mayor de mi escuela, pero de un edificio diferente, ya que era uno o 2 años mayor, así que sabía cómo encontrarlo. Caminé hasta el instructor principal de la academia, conté la historia y le dije que quería pelear con él otra vez. ¿Qué harías tú en su lugar? (o en su gi?) ¿Qué sería lo que la filosofía del arte marcial te diría que debes hacer?

Bueno, olvida todo eso, él se dirigió a otro instructor "(el nombre del instructor) y le dijo vayan al segundo mat y enséñale a Felipe algunas técnicas para aplicar en una situación de lucha de la calle"

Y eso hice por varios días tuve sesiones privadas con uno de sus Cinturones Cafés para aprender esos detalles, entonces debería estar listo.

La revancha nunca sucedió, fui después en busca del chico mayo, pero se las arreglaba para escapar cada vez que lo buscaba, escuche que incluso se unió tomar las clases de BJJ después de todo eso. Me tomó años para olvidar esta historia. Todo lo que sé es que un alumno mío habría dejado de lado la idea de la revancha en 5 minutos.

Otra situación que tuve, tenía 15 años y tome el autobús con mi hermano mayor, el conductor del autobús se fue con la puerta abierta mientras él todavía estaba colgando de él (los que han

estado en Rio saben cómo conducen y lo grosero que pueden ser ), no hace falta decir que mi hermano lo llamó por un par de nombres. Me di cuenta desde el espejo que el conductor del autobús estaba enojado y no paraba de mirarlo. Cuando nuestra parada llego, como tenía que suceder, mi hermano y el conductor tuvieron una discusión, por lo que el conductor del autobús decidió salir del autobús a pelear contra mi hermano.

Mi hermano estaba un par de pasos detrás de mí, entonces el conductor del autobús camino en dirección hacia él y sabía que estábamos juntos, tuvo la brillante idea de darme un golpe en la cara, probablemente, pensando que tenía razón (de conducir con pasajeros colgando de la puerta) y nos enseñaría una lección

Al levantar su brazo para darme un golpe en la cara, mi reacción sin siquiera pensarlo fue derribarlo con un doublé leg en medio de la Plaza General Osorio, la plaza de Ipanema, donde el famoso mercadillo hippie se lleva a cabo. Imagínen la escena, donde un chico de 15 años (actualmente estoy alrededor de 60 kg, imagínense hace 20 años!!) derribar un hombre hecho y derecho, montarse sobre él y darle un puñetazo en la cara (ya era un poco menos ingenuo) hasta que alguien separo la pelea.

Un detalle loco: dos policías observaron toda la acción sin interferir!!

Así que, sí, tuve un par de peleas, pero de ninguna manera yo no busque ninguna antes de esa, pero en Río de Janeiro estaba en su apogeo una fiebre de jóvenes practicantes de BJJ que frecuentemente se involucraban en peleas ... El Jiu-Jitsu estaba en un gran auge y cada niño / adolescente lo hacía.

Esto es un poderoso engaño (en muchos casos) y peor aún, con los ídolos del Jiu-Jitsu que se hacen famoso por conseguir en peleas por sí mismos y establecer el "ejemplo".

(Sólo para mencionar el top cat, ¿cómo cree usted que Rickson Gracie puede tener más de 300 peleas en su currículo, cuando el sólo tenía 11 peleas profesionales de MMA y bastantes peleas de BJJ / JUDO / Sambo? Me arriesgaría a decir que, si los números tienen razón, posiblemente, al menos el 50% de su currículo provino de peleas callejeras e incluso si fuera el 10% que es mucho... muchos otros ídolos, Gracie o no, fueron a menudo similares. no estoy revelando ningún secreto, pueden investigar y ver por sí mismos)

Rickson Gracie

Todo el tiempo, la televisión y los periódicos podrían hablar de cómo luchador de Jiu-Jitsu se había involucrado de nuevo en una gran pelea en un club nocturno, en la playa, en la calle, en el mercado, en el estadio, en todas partes. Los medios de comunicación crearon el PITBOY apodo para describir a los CHICOS PROBLEMA de Jiu-Jitsu.

 

 

Durante años, si puedo decirlo, practico Jiu-Jitsu, la pregunta más común sería "Pero usted no es un PitBoy, ¿verdad? Déjame ver tus orejas"

Pronto, cualquier pelea, el encabezado podría ser "LOS PITBOYS PELEAN DE NUEVO", incluso si había dos chicos borrachos que intentan golpear entre sí sin necesidad de conocimientos o técnicas de suelo, lo que nunca. Si un ingeniero se involucraba en una pelea y ellos averiguaban que el entreno Jiu Jitsu una semana tres años atrás, no lo llamarían ingeniero, pero si un luchador de Jiu-Jitsu (pitboy).

La mala reputación hizo que el gran auge de este deporte bajara tan rápido como subió, y peor aún, los que quedaron tuvieron que llevar esa mala reputación durante años. (Se preguntan por qué es tan difícil, en Brasil, para conseguir patrocinadores para el BJJ hasta la fecha?)

Eso fue una gran introducción que termina por convertirse en una pequeña historia del BJJ en los años 90´s en Río de Janeiro, pero la razón inicial de este artículo era para hablar de Jiu Jitsu deportivo Sport versus el Jiu jitsu para defensa personal.

Cuando entendí que no había Gracie o Brazilian Jiu Jitsu, que no había Jiu-Jitsu deportivo o para la defensa personal . Aprendí JIU-JITSU, donde la defensa personal fue parte del plan de estudios, tanto como lo que actualmente es el deporte llamado Jiu-Jitsu.

Seamos completamente honestos, tratando de decir que Gracie Jiu-Jitsu es diferente al otro JJ es sólo una forma de vender el mismo producto. No hay nada malo con eso, pero es lo mismo.

Ahora, tengo que estar de acuerdo que la mayoría de los cinturones más avanzados de mi generación y que después no saben o por lo menos no se preocupan por el aspecto de defensa personal de la misma. En mi opinión? Es un error, no enseñar o aprender todos aspectos. No tengo ninguna duda de que mi experiencia de autodefensa me da una ventaja cuando es tiempo para entender de dónde provienen de ciertas posiciones, conociendo el origen, la historia de algo (incluso el arte marcial), te ayudará a desarrollarte mejor y te permitirá tener un mejor decisiones.

Pero no me malinterpreten, me encanta el aspecto deportivo de esto y no podría descuidar ese berimbolo, la guardia de solapa o cualquier técnica que no se pueda aplicar en la calle.

"La defensa personal fue mi motivación para comenzar a entrenar, pero el aspecto deportivo del sistema es lo que me hizo quedarme por mucho tiempo".

Veo el aspecto deportivo como la evolución de la defensa personal, no evolución en el sentido de que excluye y debe ser la única cosa para aprender, no, en absoluto. Pero la evolución significa que después de aprender lo fundamental de la defensa personal e incorporarlo a tu vida, no hay manera más divertida que solo rodar y este es el punto donde el deporte entra.

Felipe Costa Black Belt World Champion

Creo que mi generación cambio la mentalidad de la enseñanza, el aspecto deportivo tiene una buena influencia en esto. Hoy no veo en las academias cinturones negros que enseñan a los estudiantes a estar listo para pelear en cualquier momento como cuando yo crecí. El ambiente es

mucho más relajado. Los instructores de diferentes equipos son amigos y animan a sus estudiantes a visitar otras academias y, como consecuencia de ello, es una evolución más rápida de todo el mundo.

Yo podría ir aún más lejos y se aventurarme a decir que un estudiante de"jiu jitsu deportivo" todavía sería capaz de defenderse perfectamente en una situación de defensa personal (lean mis palabras!!, defensa personal, no MMA, eso es otra cosa), por lo que al final, que está bien o mal, siempre y cuando tu estés enseñando o aprendiendo los valores correctos y te diviertas?

Más de 20 años en el BJJ me hizo cambiar muchas de mis percepciones de mi deporte (o arte marcial, como usted prefiera), ya no creo que esto se pueda aplicar en contra de nadie, sin importar la diferencia de tamaño, y creo que es un error e incluso peligroso enseñarle eso a tus estudiantes, pero estoy seguro de que el Jiu-Jitsu le ofrece a una persona pequeña una mejor oportunidad para defenderse de un agresor más grande. Ningún otro estilo le dará una mejor oportunidad. Así que al final, sigo creyendo que si usted tiene que aprender un arte marcial solo, Jiu-Jitsu / Gracie Jiu-Jitsu / Jiu-Jitsu brasileño es el numero uno!

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Posted by Felipe Costa Jul 30, 2014 Categories: Academia BJJ Felipe Costa Jiu Jitsu MMA Motivational self defense

El purgatorio del jiu jitsu:la vida después del cinturón AZUL 

Obtuviste tu cinturón azul...¿ahora que?

This is an article wrote by Garcia

Finalmente lo lograste, después de todos los meses siendo el segundo en los drills, ser el ultimo en la linea, competir muriendo hasta final en los torneos, lo lograste. Subiste el monte Everest, abriste la caja de Pandora, encontraste el ultimo dígito de "pi" y conseguiste el adorado cinturón azul. Pero no mucho después de que el almidón de tu cinturón azul se deshace te pones cara a cara con la misma pregunta que tantos cinturones azules antes que tu se han enfrentado. . . ¿Ahora que? 
Te has convertido como en un niño que en navidad tiene un juguete nuevo y que para año nuevo ya perdió el interés en él o lo rompió. Estas en lo correcto, has entrado al purgatorio del jiu jitsu. El blues de los cinturones azules esta en su máximo esplendor. La dolorosa y riesgosa travesía que has realizado en tu camino para conseguir tu cinturón azul ha resultado en una gran descarga de adrenalina. Y no es una travesía de la cual estés muy emocionado para volver a embarcar y obtener tu cinturón morado. Las estadísticas muestran que casi la mitad de todos los que practican jiu jitsu son como tu, son cinturones azules. Renuncian a competir, dejan de ir a clases y se ponen contentos por solo ya no ser un cinturón blanco.Entonces ¿como salir del purgatorio del jiu jitsu? Abajo esta la lista detallada de como vencer el blues del cinturón azul. 

 

 1.- Da un paso adelante en las competencias. 

Para ahora todos sabemos que eres mas que capaz de ganar oro en un torneo local de 200 pesos que organiza la escuela con divisiones de solo tres personas en cada categoría. Ahora que eres un cinturón azul, puedes probarte en un torneo a nivel nacional como los Pan ams o alguno de los mundiales de la IBJJF o cualquier torneo cercano a la IBJJF. Nunca sabes si estas sacando provecho de tu dinero en las clases de jiu jitsu a menos que te pruebes con oponentes que tengan tus mismas habilidades. Sin mencionar que el tener un lugar o hasta ganar en un torneo de estos va a atraer una atención positiva a tu entrenador y a tu academia, lo que va a llevar a un crecimiento potencial para todos los involucrados. Ahora que haz alcanzado un nivel no tienes que probar nada a nadie, es tiempo de probarte a ti mismo que tan bueno puedes ser. Ve con la mente puesta en que puedes vencer a cualquiera en el mundo que tenga tu mismo peso y nivel de habilidad, y lo peor que puede pasar es que es que pierdas y regreses con un aprendizaje nuevo acerca de ti mismo. Nadie se burla del chavo que logro ir una competencia de clase mundial, sin importar si ganas o pierdes, aprenderás algo de ti mismo o de tu juego en jiu jitsu con el hecho de competir a un nivel nacional. Competir en un gran torneo es una experiencia única. Los grandes mats, las luces, ver que vayan cinturones negros de clase mundial no te arrepentirás de darle una oportunidad.

 

2.- Convertirte en referí.

Ahora que eres un cinturón azul también tienes la oportunidad de tomar un curso de la IBJJF de la reglas (usualmente se imparte un día antes de un torneo IBJJF) y convertirte en referí certificado. Si lo realizas en suficientes ocasiones y te vuelves bueno en eso, incluso algunos torneos pagaran tu boleto de avión y te dejaran competir gratis por todo el mundo a cambio de que estés de referí en algunas luchas. Convertirte en referi también te ayuda a entender mas a fondo el sistema de los puntos y las estrategias de jiu jitsu. Es como estar gratis en primera fila para ver a los mejores grapplers. Los buenos referís son altamente respetados en la comunidad del jiu jitsu ya que son pocos. Buenos referís significan que el torneo irá suavemente, a tiempo y mas importante no hay entrenadores o familiares gritando acerca de un mal marcador.

 Felipe Costa Victory during IBJJF tournament

 

3.- Ayuda a enseñar. 

En academias de ciudades pequeñas, una vez que llegues a dos o tres rayas empiezas a convertirte en una "extensión" de tu profesor, ayudando a los nuevos a aprender lo básico y asistiéndolos en la técnica de los drills, si eres uno de los estudiantes con mas rango en la academia, ofrece dar una clase una o dos veces por semana o incluso empezar a dar una clase de principiantes. ¡Recuerda que si tu entrenador te promovió es porque tiene fe en ti! Y cualquier cosa que quite la presión y responsabilidad de él seguramente será un gesto bien recibido. Lo creas o no tu entrenador no quiere nada mas que todos en la academia eventualmente sean cinturones negros y tengan su propia escuela. No tengas miedo de ejercitar la capacidad de liderazgo que tu entrenador te esta dando. Ofrecete a empezar una clase especifica para drills o incluso para a organizar open mats los fines de semana si tu profesor te da una llave. No se trata del color de tu cinta, subir de rango también quiere decir adquirir habilidad de liderazgo.

 teaching class

 

4.- Entrena otra cosa. 

Para ahora has estado en tu academia cerca de dos años o mas, ¿porque no ir a una sesión abierta en otra academia, o tomar judo o lucha para complementar tu jiu jitsu? Talvez aprendas nuevas técnicas y estrategias que puedas traer y compartir con tu profesor y tus compañeros, recuerda que el nombre del juego es "crecimiento". Al no intentar nuevas cosas o al no rolar con nuevas personas solo te convertirás en una persona retrograda, sal de tu zona de confort. Ve si tu profesor quiere juntar algunas personas para que vayan un día a un open mat en otra academia. Intercambien ideas y técnicas con otro atletas. Vayan a seminarios que organicen otras asociaciones. Las academias de jiu jitsu no son como los equipos de fútbol de la escuela donde se encogen en cuanto ven los uniformes de los otros, muchas escuelas tienen una politica de "puertas abiertas" cuando se refiere a recibir personas de otras academias. 

judo takedown drill

 

5.- Ten la mentalidad de un cinturón blanco.

Este es el gran secreto. Cuando eres un cinturón blanco,, estas con los ojos bien abiertos y eres nuevo en grappling, haces 100 preguntas al día y quieres saber todo acerca de todo lo que comprende el jiu jitsu. Y entonces ¿porque cuando tienen su cinturón azul dejan de hacer preguntas? Talvez tengas la mente puesta en "ya soy un cinturón azul, ya debo de saber todo, me veré tonto si hago muchas preguntas" ¿o no?. Incorrecto. El jiu jitsu es como la música. Es un arte. Y al tiempo que llegues a cinturón azul probablemente tengas un pequeño arsenal de técnicas o "canciones" favoritas. Pero escuchar la misma canción una y otra vez te va a aburrir y enfadar. El problema con el jiu jitsu es que como al ser un arte como la música, la gente se enfada de lo que algunas vez fue su técnica favorita, se aburren y renuncian. ¿Pero tu no dejarías de escuchar musica solo porque te enfadaste de algunas canciones ?¿o si? ¡Claro que no! Asi que continua aprendiendo, sigue intentando nuevas cosas. Si tienes muy buena guardia de la riva, y crees que has aprendido todo acerca de esta, intenta la guardia de araña. Desarrolla tu juego de arriba. Se bueno para derrivar. NUNCA DEJES DE APRENDER. Siempre pregunta como si fueras cinturón blanco, y se deseoso para aprender y te prometo que no te encontraras en el purgatorio del jiu jitsu.

comprido teaching bjj

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Jul 30, 2014 Categories: Academia BJJ Jiu Jitsu MMA Motivational

Top 5 Mistakes of amateur MMA fighters 

most common mistakes that will de-rail your UFC dream

This is an article wrote by Garcia

Every single day hundreds of Men and women walk into the local MMA gym with the same goal in mind: Becoming the next big thing. everyone wants to be the next GSP, Anderson Silva, Jon Jones- but all too often MMA fighters in the early stages of their careers; the amateur stage of their careers in particular, forget all the in-between of making it to the big stage. here is a detailed description of the most common mistakes that will de-rail your dreams of UFC gold:

 MMA hot girl

 

Trusting promoters too much

 In todays day and age it is all too easy to get a fight. one can simply call a phone number, reply to a facebook post and boom next thing you know you’re standing across the cage from a guy you know nothing about competing in a sport you know even less about. the very root of amateur MMA is that promoter’s make money. Amateur MMA fighters don’t make any money, so aside from cage rental, venue rental, alcohol vender etc. Every ticket sold goes right into the promoters pocket. They just want bodies in the cage to beat the crap out of each other and sell tickets. More often than not a promoter will tell you how much the other guys sucks, how easily you could beat him etc. Meanwhile he’s in the other guys ear telling him the exact same thing about you. Also one must be careful not to fight for a promoter who has ties to an MMA gym himself. because 99% of the time fighting for these individuals results in you being the “fish” or, the less experienced fighter who gets purposely matched with a much more talented fighter from the promoter’s gym in order to get a win. Before you say yes to a fight its best to ask your coach/coaches to analyze the match up and give their input. after all that’s what you pay them for, to teach you what they know, to give insight they’ve gained from experience.

 

Not training enough

Now this goes back to the “All too easy to get a fight” concept. It’s not the promoters responsibility or desire to make sure you’ve trained properly and know what you’re doing. once you say yes the fight is on, and its up to you to be prepared. Training in your basement or garage and watching you tube videos of 10th planet and master Ken does NOT count as training. Doing lots of roadwork and lifting weights everyday is very beneficial to an MMA fighter but ultimately is not going to adequately prepare you for a fight. Before you even think about stepping in the cage make sure you are training with a solid MMA gym with a good trainer. Do your research and try to train with a competition team that has had success with a coach who is or was an MMA fighter himself. success breeds success so the best way to ensure victory in the cage is to surround yourself with other active MMA fighters regularly. don’t just walk into the “MMA fitness” class at your local Karate McDojo.

Training too much

Now there are plenty of amateur MMA fighters in the world who are smart and dedicated and do it for the right reasons. They are disciplined and dedicated to their dreams of being in the UFC and follow a strict regimen of diet, exercise and training. there is only one problem with these individuals: they are in too much of a hurry. Sure, Georges St. Pierre eats everything out of a measuring cup, has a rigorous strength training regimen and trains 3-4 times a day every single day, but you are not Georges St. Pierre. For the amateur MMA fighter in the first year or so of his career, the essentials of success are very basic. Be in shape, and train regularly. You dont need to train 3 times a day 7 days a week to get ready for your debut fight. I don’t care if you were a college wrestler, football player, biathlete. MMA is not like any thing you have ever done, training too much too soon will result in injury and will sometimes deter an otherwise wealth of potential. a good way to tell if you’re overtraining is to take your resting heart rate in the middle of the day during your downtime. take your resting heart rate at the same time everyday. an increase of 10Bpm or more in your resting heart rate suggests you are over training and may need to dial it back a bit. Rest is essential for growth both physically and mentally.

 

Doing it for the wrong reasons

Lets face it, MMA is freaking cool right now. Everyone wants a picture wearing MMA gloves. everyone wants an athlete page with 500 likes. everyone wants a custom “walkout tee” (since you are going to be walking out in front of a whopping 300 people at the VFW hall) Everyone wants to whip out the national mma ID and say those magic three words that make women’s panties disappear (or so you think) “I’m a cage fighter”. But sooner or later you WILL come across someone who is doing it for the right reasons. And when you come across that real dedicated athlete you can only hope you don’t follow the horrifying recent trend of dying in the cage. Because while you were on Facebook asking friends to help you decide on a walkout song- he was training. While you were writing letters to monster and DC and Tapout telling them how worthy of sponsorship your 0-0 record is- he was training. while you were shopping online for the hottest fight shorts and mouth guard and warm up suit-he was training. See the pattern here? the beautiful thing about MMA is you cannot lie in the cage. It’s impossible to tell a lie in there. What kind of person you are, what kind of fighter you are, how prepared you are, how tough you are, its gonna come out once you get in there. and no amount of hype will save you from a real mentally and physically prepared fighter. so before you even think about stepping in that hexagon (the UFC is the only promotion legally allowed to use an octagonal cage, its copyrighted) you better make sure you’re doing it for the right reasons to avoid being exposed in front of all the drunks at the county fair.

 

Trying to be someone else

I will never forget the night i saw John Smith fight. (His name has been changed to protect his identity). John was a 2 stripe brown belt in brazilian jiu jitsu under one of the top coaches in the country. John had won almost every major BJJ competition in the country and his ground game translated very well to MMA. there was only one problem with John the night he made his mma debut: He thought he was a striker. John had been watching too much Anderson Silva and Thiago alves, he walked to the cage with a pair of Muay thai trunks and ankle wraps on, and when the ref said fight he came out of his corner with a stance and movement pattern that can only be described as robotic and flamboyant. needless to say John did not attempt one single takedown and was knocked out cold in the first round after a failed spinning backfist attempt. The guy who beat him moved from 0-5 to 1-5 and had his first victory- over one of the nation’s top grapplers. Moral of the story, if you are a grappler, be a grappler. Set up the takedown with strikes and do what you know. If you spent your entire adolescent life boxing then learn to sprawl and brawl. Use defensive wrestling and use your strikes to earn the KO or TKO. Most grapplers lack what is called strikers cardio and will eventually drop their hands and expose their chin. if you don’t have a background, then learn all the basics and see whats best for you. The time to be well-rounded and good at everything will come in a few years, but not now! be patient, allow yourself to grow.

This is an article wrote by Garcia

 

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Jul 01, 2014 Categories: MMA Motivational